Επειδή πολλά Facebook μπορούν να σας ρίξουν ψυχολογικά

Πρώτη είσοδος: Δευτέρα 26 Οκτωβρίου 2020, 4:36 μ.μ.

Θάνος Εξιδόπουλος

Στη δεκαετία του 1950, ο διάσημος κοινωνικός ψυχολόγος Leon Festinger διατύπωσε τη θεωρία της κοινωνικής σύγκρισης. Αυτή η τάση βρίσκεται επίσης σε ιστότοπους κοινωνικών μέσων όπως το Facebook. Σε αυτά τα μέσα, ενδέχεται να κάνουμε περισσότερες κοινωνικές συγκρίσεις από ποτέ.

Φυσικά, η σύγκριση με τους συναδέλφους μας μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε άσχημα για τον εαυτό μας. Τα κοινωνικά μέσα συχνά πλημμυρίζουν με συνεχή ροή πληροφοριών και εικόνων.

Σύμφωνα με έναν ψυχίατρο, ένας από τους πελάτες του δεν παρευρέθηκε σε καμία εκδήλωση επειδή δεν είχε προσκληθεί. Την επόμενη μέρα, φωτογραφίες των φίλων της από την εκδήλωση εμφανίζονται στη ροή ειδήσεων στο Facebook. Αυτό την έκανε να αισθάνεται χειρότερα.

Τα πράγματα στα κοινωνικά μέσα δεν είναι απαραίτητα αυτό που φαίνονται. Δύο μελέτες χρησιμοποίησαν δείγμα περισσότερων από 300 Αμερικανών μαθητών (98 άνδρες και 236 γυναίκες) άνω των 20 ετών. Δόθηκαν δύο ερωτηματολόγια σε απόσταση 14 ημερών. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν καθημερινή χρήση του Facebook, κοινωνικές συγκρίσεις και καθημερινά συμπτώματα κατάθλιψης. Συνολικά, διαπιστώθηκε ότι άτομα (και των δύο φύλων) που πέρασαν περισσότερο χρόνο στο Facebook ανέφεραν υψηλότερα καταθλιπτικά συμπτώματα λόγω κοινωνικών συγκρίσεων.

Συχνά οι άνθρωποι προσπαθούν να παρουσιάσουν θετικά σημάδια στο Facebook, δηλαδή, φιλτράρουν τις κακές πλευρές και τονίζουν το καλό και το φωτεινό. Έτσι, εάν συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με τους άλλους, μπορεί να νιώθουμε ότι οι ζωές μας είναι λίγο πολύ φυσιολογικές και φωτεινές. Αλλά δεδομένου ότι συγκρίνουμε τον εαυτό μας με μια προσεκτικά παραμορφωμένη εκδοχή της ζωής, ενδέχεται να έχουμε διαφορετική άποψη.

READ  Corona: Η κοινή μετάλλαξη «Αχίλλειου Τακουνιού» μπορεί να είναι κατά των εμβολίων

Αν λοιπόν αισθάνεστε ολοένα και πιο ζοφεροί αφού κοιτάξετε τις περίεργες φωτογραφίες διακοπών των φίλων σας, τις εκστατικές ανακοινώσεις αφοσίωσης, τις χαρούμενες φωτογραφίες του μωρού ή άλλες δημοσιεύσεις, ίσως είναι καιρός να απομακρυνθείτε από το πληκτρολόγιο.

Τελευταία ενημέρωση: Δευτέρα 26 Οκτωβρίου 2020, 16:36

Written By
More from Zareb Ghanem

Τα σούπερ μάρκετ είναι ανοιχτά τα σαββατοκύριακα με νέες ώρες λειτουργίας

ο Σούπερ μάρκετ Παραμένει ανοιχτό τα Σάββατα, ενώ θα λειτουργεί με νέες...
Read More

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *